В посте про "50 мелочей, которые крадут радость в нашей жизнь" есть пункт, про время, проводимое в одиночестве. Тогда я подумала, что у меня этого времени не так уж и много, но почему-то я не придала этому слишком много значения и поставила этой проблеме 3 бала из 10. Мало ли, кому сколько необходимо быть в одиночестве, чтобы быть счастливым.
Но почему-то этот пункт надолго остался у меня в памяти. И через несколько дней, обращая внимание на свое поведение, реакции, эмоции, у меня почему-то сформировалась мысль, что "ОДИНОЧЕСТВО - ЭТО ЕСТЕСТВЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА".
Просто в отличии от потребностей спать или есть, мы не сразу можем понять наш организм, и то что иногда ему не хватает именно побыть одному. Чаще всего потребность в одиночестве проявляется в виде повышенной нервозности, раздражительности на окружающих, желание убежать от всех, спрятаться под одеяло, стать невидимкой. Не понимая наших желаний, мы изводим себя и близких нам людей, которые стараются нам помочь, но сами того не понимая, еще больше вызывают в нас негативные реакции.
И наверное тут прежде всего нужно понять, что термин ОДИНОЧЕСТВА для меня заключается не в физическом отстранении от всех людей, когда мы сами делаем уборку в доме, готовим на кухне, ходим за покупками, спим или едем в транспорте, хотя эти действия не исключаются, что кто-то именно в них находит свое одиночество. Возможность уединения от всех людей не исключается. Но в первую очередь я определила для себя эту потребность все-таки как возможность посмотреть внутрь себя, послушать себя, свои желания, свои мысли, свои "хочу", свои "могу", свои "должна", свои "не буду".
Для меня, одиночество напрямую связано с духовностью, и пополнением своего духовного измерения, когда отключая все внешние звуки, мы начинаем слушать себя. И звуки - это конечно же не физические звуки музыки, природы или тишины. А это прежде всего, звуки чувств и эмоций других людей, которые при определенном накоплении мешают нам осознавать, а что же чувствуем мы сами? Чувствуя других людей, мы так часто начинаем их желания, путать со своими, их эмоции воспринимать как свои, тем самым загоняя себя в бездну не согласования нас с нами же. И лишь только после того, как мы сами разберемся со своими желаниями, мыслями, чувствам и эмоциями, мы можем искренне и открыто взаимодействовать с окружающими, строить с ними гармоничные отношения, которые не будут разрушать нас, а будут только улучшаться, поскольку не будут идти в противоречие с нашим внутренним "Я", поскольку мы будет четко понимать, какое именно внутри живет у нас "Я".
Одиночество - это не плохо. И его не стоит путать с другим пунктом в этой же статье про 50 мелочей: "Вы одиноки". Одиночество, когда его достаточно в нашей жизни, это - душ для души, после которого мы выходим обновленные и чистые. Когда мы одиноки - мы тонем в океане своих же чувств и эмоций.
Вот такой себе получается нелогичный, но естественный вывод: позволим себе испытывать одиночество, чтобы быть близкими и открытыми к окружающим нас людям.
