Совсем недавно у меня была статья "Формула счастья". Я согласна с автором статьи и с теми составляющими счастья, которые в ней описаны. Но с течением времени у меня сформировалась своя формула счастья, с которой я бы хотела поделиться. И дело не в других компонентах или составляющих.
Просто я, как программист по специальности, посмотрела на формулу с другой стороны, под другим углом и в другой плоскости. И пусть она будет лишь дополнением ко всем, что я пишу на блоге, и одной из тех формул, которая поможет каждому понять, чего не хватает в жизни, чего в избытке, где надо поработать над собой, а где понять, что мы уже счастливы.
Возвращаясь к статье "Вред позитивного мышления", я повторно отмечу, что мне понравилась статья. И понравилась той мыслью, что одного позитивного мышления недостаточно, для того чтобы становиться счастливыми, достигать целей, мечтать. Да, в статье пишется, что позитивное мышление наоборот мешает, отвлекает, не мотивирует. Но вот тут я как раз и не согласна. Просто его действительно недостаточно. И останавливаясь на том, что уже все хорошо, мы забываем, упускаем, что нам надо делать для того, чтобы хорошо было не только здесь и сейчас, но и завтра, после завтра, через год, два, пять... Но ведь это не значит, что надо отказываться позитивно мыслить! Надо просто дополнить позитивное мышление остальными элементами, которые будут помогать двигаться в нужном направлении.
У меня на блоге есть статья "Цель как вектор, цель как результат". Именно в ней я описываю, что в жизни должны быть разные цели, потому что жизнь это не просто достижение результата. Сама жизнь это уже цель. И делать ее счастливой - это процесс, в котором мы участвуем постоянно. И именно из этого я вывела свою формулу счастья, которую нарисовала в виде следующего изображения:
У каждого из нас есть три основных составляющих, которыми мы живем: Сейчас, Будущее, и то, что лежит между ними - сама Жизнь. И какой бы момент мы не зафиксировали, каждый раз у нас есть эти три составляющих.
Проходит день, наступает второй, третий - это значит смещается Сейчас.
Мы достигаем целей, исполняем желания, реализуем мечты - Будущее отодвигается.
Мы просыпаемся, засыпаем, работаем, радуемся, удивляемся, огорчаемся... - мы Живем!
И каждое из этих трех составляющий и определяет, на сколько мы счастливы в этой жизни. И несовершенность хотя бы одного из них способно сделать нас несчастливым. И у каждого это проявляется по разному, потому что каждый по разному уделяет внимание компонентам, из которых и складывается наше счастье.
Сейчас - это и есть наше состояние, которые определяется позитивным мышлением в эту самую секунду времени: на сколько мы оптимисты, на сколько мы можем радоваться тому, что у нас есть, на сколько мы хорошо оцениваем себя и окружающих, на сколько умеем наслаждаться моментом, в которым живем сейчас, на сколько мы способны сейчас любить себя и других, на сколько мы кому-то должны, или на сколько считаем, что нам должны, как сильно над нами горит лампочка "Я так хочу", или мы постоянно ощущаем давление слова "Надо". Все это и многое другое и определяет, на сколько мы можем ощутить себя счастливым! Какие бы мы не строили радужные мечта про будущее, если нас нет здесь и сейчас, то сложно представить, что в будущем что-то должно или может измениться.
Будущее - это то, куда направлен наш вектор жизни! Жизнь идет, и если она будет идти по хаотичным направлениям, или этих направлений вообще не будет, мы будет как будто блуждать в темноте, натыкаясь на препятствия, заходя в тупики, и проходить мимо наших желаний и целей. Мы должны к чему-то стремиться! Счастье здесь и сейчас не должны лишать нас желания быть счастливым через год, пять, десять.. Предугадать свой подъем, свое вдохновение, свои потребности, начинать закладывать уже сейчас цели, которые будут покрывать наши желания в будущем: это то, без чего сложно быть счастливым завтра, это то, без чего мы не сможем ощущать себе в безопасности уже сегодня!
Жизнь - это процесс, который двигает нами! Это объединение того что Сейчас и того, что будет завтра! На сколько они сочетаются, на сколько они объединяются, на сколько мы умеем совмещать состояние сегодня с планами на будущее: все это определяет нашу жизнь! У нас есть планы на будущее, но мы ничего для этого не делаем сегодня... Или у нас есть сегодня, но мы не задумываемся, а какое у нас будет завтра... И так изо дня в день... Жизнь проходит.. Сегодня остается сегодня... А завтра так и остается далеким завтра...
Именно поэтому у нас должны быть вектора, по которым мы движемся. И у каждого вектора должна быть своя Сила и те Усилия, которые мы прикладываем к нему постоянно или периодически или разово. У каждого вектора должны быть Направления и Ориентиры, которые направляют нас во времени, в действиях, в поступках, в желаниях. У каждого вектора должна быть Длина и Время, которые определяют эффективность движения по нему и скорость.
Здоровье, образование, отдых, карьера, отношения, развитие, материальное обеспечение, комфорт, удовольствие, самореализация... все это и множество других векторов направляют нашу жизнь. Но они не должны управлять нами! Мы должны управлять своей жизнью, и куда по каким векторам двигаться! Понимание своих векторов, направление, сила, длительность и цели - это наше спокойствие сегодня и уверенность в завтра, это наша безопасность сейчас, это наше будущее потом.
