Сегодня я поделюсь новой книгой, которая попала ко мне в руки: "Любовь и Уважение" автора Эмерсон Эггерих. Как и книга "Мужчины с Марса, Женщины с Венеры", мне очень понравилась простота и доступность информации, которая казалось бы настолько очевидна, насколько и поразительна по своей эффективности в общении между мужчиной и женщиной.
*************************************************************************
Любовь и Уважение. Эмерсон Эггерих
Введение. Одной любви недостаточно
Сегодня пять браков из десяти заканчиваются разводом, потому что одной любви недостаточно. Да, любовь чрезвычайно важна, особенно для жены, но мы упускаем из виду потребность мужа в уважении. Эта книга рассказывает о том, как жена может удовлетворить собственную потребность в любви, давая мужу то, в чем он нуждается, а именно – уважение.
Часть 1. Порочный круг
Женщины созданы для любви, они хотят любить и быть любимыми. Однако многие мужья не умеют проявлять любовь к женам. Мужья почти не говорят об этом, но они думают, что жены их не уважают. Мужья созданы для того, чтобы их уважали, они хотят уважения и считают, что должны получить его. Многие жены не умеют проявлять уважение к мужьям. В результате пять браков из десяти заканчиваются бракоразводным процессом (включая христиан).
Стремясь разобраться с этой проблемой, я наконец понял: без проявлений его любви она не будет его уважать; без уважения с ее стороны он не будет ее любить. Это непрерывный процесс, и я называю его Порочным кругом. В него попадают тысячи супружеских пар. В первых семи главах я объясню, как мы попадаем в этот Порочный круг и как из него выбраться.
ВЫ можете быть правы по существу, но неправы по высоте голоса!
На протяжении всей этой книги я покажу, что сочетание любви и уважения является ключом к любой проблеме в браке. От сочетания и взаимодействия потребности в любви и потребности в уважении полностью зависит, какую семью вы создадите.
Нет никаких оправданий мужу, который говорит: «Я буду любить свою жену после того, как она начнет меня уважать». Нет оправданий жене, которая говорит, что она «будет уважать своего мужа после того, как он начнет ее любить».
Я понял, почему так трудно любить и уважать. Когда муж чувствует к себе неуважение, ему становится особенно трудно любить жену. Когда жена чувствует отсутствие любви, ей особенно трудно уважать своего мужа. Когда муж чувствует по отношению к себе неуважение, он естественным образом склонен реагировать так, что его жена почувствует себя нелюбимой. Когда жена чувствует себя нелюбимой, она естественным образом склонна вести себя так, что муж чувствует с ее стороны неуважение к себе.
Без любви она будет вести себя неуважительно. Без уважения он не будет проявлять любви – и так до бесконечности. Так возникает Порочный круг.
Если сказать о книге коротко, то на ее страницах я помогу парам
· взять под свой контроль это безумие (Порочный круг);
· насыщать друг друга энергией любви и уважения (Энергетический круг);
· наслаждаться плодами благочестивого брака (Победоносный круг).
Попасть в Порочный круг очень легко. Не так просто, но вполне возможно признать, что вы попали в этот круг, и научиться держаться от его безумного вращения подальше. Однако это будет достижимым только в том случае, если муж и жена захотят узнать, как удовлетворять основные потребности друг друга в любви и уважении.
Многие книги по браку подчеркивают тот факт, что мужья должны любить своих жен, но уникальной характеристикой данной книги является концепция, согласно которой жены должны проявить безусловное уважение к своим мужьям.
Каждая женщина, с которой мы встречались, хочет, чтобы ее муж знал, как сильно она его любит. Но она также жаждет чувствовать его любовь к себе. Мы пытаемся объяснить, что самым лучшим проявлением любви к мужу будет демонстрация вашего уважения к нему теми способами, которые он считает для себя важными. Такое уважение даст ему почувствовать любовь жены и зажжет в нем ответное чувство любви к ней.
Если мужья и жены хотят понять сочетание любви и уважения, им нужно осознать, что каждый из них говорит на зашифрованном языке. Вся проблема состоит в том, что они не умеют расшифровать сообщения, которые посылают друг другу.
Если вы чувствуете себя нелюбимой или презираемым, то все это совсем не означает, что вы получили от супруга это сообщение. Когда жене кажется, что муж ее не любит, поскольку на годовщину бракосочетания подарил ей открытку с днем рождения, это совсем не означает, что муж сказал, что он ее совсем не любит и она ему совершенно безразлична. В то же самое время, когда жена сердится или проявляет по отношению к мужу неуважение, это совсем не значит, что она своими словами или поведением хотела дать понять именно это.
Я хочу подчеркнуть разницу между мужчинами и женщинами при помощи следующего образа. Женщины смотрят на мир сквозь розовые очки, и эти очки окрашивают в розовый цвет все вокруг. Мужчины же смотрят на мир сквозь голубые очки, которые окрашивают мир соответственно в голубой цвет. Мужчины и женщины могут смотреть на одну и ту же ситуацию, но видеть по-разному. Соответственно, розовый и голубой фильтры заставляют их интерпретировать вещи до определенной степени по-разному. Мужчины и женщины не только видят неодинаково, но они и слышат неодинаково. Чтобы продолжить аналогию с розовым и голубым далее, Бог создал мужчин с голубым слуховым аппаратом, а женщин – с розовым. Они слышат одни и те же слова, но понимают их по-разному (как, например, в восклицании: «Мне нечего надеть!»). Поскольку мужчины и женщины носят очки и слуховые аппараты разного цвета, они посылают друг другу сообщения на разных языках.
Очень интересно, что научные исследования подтверждают тот факт, что любовь и уважение являются фундаментом успешного брака. Доктор Джон Готман, профессор факультета психологии Вашингтонского университета, создал исследовательскую команду, которая в течение двадцати лет наблюдала за двумя тысячами семейных пар, проживших от двадцати до сорока лет с одним брачным партнером. Эти люди имеют разное происхождение, разные специальности и ведут различный образ жизни. Но их объединяет одно – тон их разговоров. Когда эти пары разговаривают друг с другом, почти всегда, как говорит Готман, можно видеть «сильное подводное течение двух основных ингредиентов: любви и уважения. Они являются прямой противоположностью и противоядием для презрения, возможно, самой коррозийной силы в браке».
Мужчины воспринимают критику как презрение, а женщины в молчании слышат угрозу
Позвольте мне подчеркнуть для жен, что когда мужчины слышат негативную критику в свой адрес, они немедленно интерпретируют ее как презрение по отношению к себе таким, каковы они есть на самом деле. Помните, мужчина носит голубой слуховой аппарат. Когда жена посылает ему розовые, но весьма колкие сообщения и его шланг начинает трескаться, он вскоре говорит про себя: «Я не заслужил такого к себе отношения. Все меня уважают, кроме тебя. Ты напрашиваешься на скандал. Лучше бы ты помолчала».
Когда муж больше не выдерживает, он встает и выходит из комнаты, не говоря ни слова, и это для нее как завершающий смертельный удар. С таким же успехом он мог закричать во всю горло: «Я тебя не люблю!» Жена немеет от такого исхода. Во-первых, она чувствует себя нелюбимой. Во-вторых, она пыталась приблизиться к мужу, делая дела любви. И теперь он показывает, насколько враждебно он к ней относится, насколько он жесток. Он взял и просто вышел из комнаты и оставил ее здесь одну! Вот так! Она начинает придумывать причины для развода. Но если она задумается, то поймет, что все началось с ее критики.
Очень часто оба супруга имеют добрые намерения относительно друг друга, но они не умеют расшифровывать коды друг друга. Она критикует из любви, но он слышит только неуважение. Он отдаляется от нее, чтобы предотвратить усугубление конфликта, и это вполне достойный жест, но в этом она видит только его нежелание и неспособность ее любить!
Порочный круг продолжает вращаться. Она кричит все громче, а он все больше замыкается в себе. Вскоре она уже обрушивает на него самые ядовитые слова, которые он никогда в жизни раньше не слышал. Как правило, женщины умеют воевать при помощи слов. Они овладели этим искусством, и мужья чувствуют себя под таким градом совершенно беспомощными.
Безусловное уважение – нереальное сочетание?
Когда я разговариваю с женщинами, они очень легко схватывают концепцию безусловной любви. В конце концов, весь их механизм настроен на эту волну. Но когда я упоминаю о безусловном уважении к мужьям, они этого понять не могут.
Попросту говоря, жена должна выражать почтение к мужу в лице и в словах, если он оказался не тем человеком, каким она его себе представляла. Она может оказывать своему мужу безусловное уважение в тоне и выражении лица, противясь в то же время его недостойному поведению, не провоцируя его таким образом на дальнейшее недостойное поведение. Возможно, он действительно заслуживает презрительного отношения, но демонстрация неуважения к нему ничего не даст точно так, как сердце женщины невозможно покорить грубостью и гневом.
Интересно отметить, что мужчины тоже не сразу схватывают идею о безусловном уважении. Мужчины и женщины считают, что уважение нужно заслужить. Женщина полагает, что ее муж недостоин уважительного отношения. Мужчина хочет заслужить его, однако он уверен все же, что не заслуживает неуважения, которое проявляет к нему жена.
Когда женщина открыто заявляет, что ее муж должен заработать ее уважение, прежде чем она будет относиться к нему уважительно, она обрекает мужа на проигрышную ситуацию. Теперь он несет ответственность и за любовь, и за уважение в их отношениях. Он должен любить жену безусловной любовью и одновременно он должен заслужить ее уважение. Вполне естественно поэтому, что в такой ситуации он замыкается в себе.
Уважение к мужьям представляется женам незнакомой идеей, и конечно, тому есть определенные причины. Отчасти это объясняется розовыми и голубыми очками и слуховыми аппаратами. Еще одна очевидная причина непонимания женщинами концепции уважения состоит в грубом и бесчувственном поведении их мужей. Я прекрасно осознаю, что многие женщины имеют все основания для высказывания своего недовольства.
Почему мужья не могут любить своих жен так, как женщины любят своих мужей? Дело не в том, что мужья этого не умеют делать, они подтвердили свое умение в период ухаживания за будущими женами. Но теперь, когда они женаты, у мужей как будто бы исчезла мотивация любить жен. У них нет никакой заинтересованности в области брака. Чего-то в нем не хватает. Единственный способ любить мужа заключается в уважении к нему, ибо только это имеет для него главное значение.
Женщинам нужно научиться понимать и использовать слово «уважение», потому что, по правде говоря, уважение – величайшая ценность для мужчин.
Для мужчин любовь, как еда, но уважение равноценно воде. И этим все сказано! Уважение – ключ к мотивации мужа.
Очень часто пары рассказывают, что Порочный круг со страшным скрипом прекращает свой бег. И чаще всего эта перемена происходит потому, что жена пытается проявить по отношению к мужу безусловное уважение. Когда жена проникается идеей уважения к своему мужу, ей начинает это нравиться, и, конечно, ее мужу это тоже очень приятно (после того, как он оправится от шока). Но что еще важнее, муж начинает проявлять по отношению к жене безусловную любовь.
Но точно так, как женщины боятся быть нелюбимыми, так и мужчины боятся презрительного к себе отношения. Потребность и стремление мужчин состоит в том, чтобы жены их почитали и уважали.
В соответствии с обширным исследованием Джона Готмана, восемьдесят пять процентов мужей в процессе конфликтов со временем закрываются от жен защитной стеной. У мужчин напряжение нарастает быстрее, потому что его кровяное давление и сердцебиение становятся намного выше, чем у женщин, и так же сравнительно дольше остаются в этом состоянии.
В такие кризисные моменты негативная критика жены может выйти за пределы критической отметки, и ему не хочется с этим иметь никакого дела. Женщина рассматривает подобные вспышки как ситуации, потенциально способные усилить их любовь друг к другу, и пульс у нее остается нормальным. Муж, с другой стороны, видит в подобном обмене негативными репликами угрозу потерять уважение, и эта мысль заставляет его сердце биться учащенно.
В попытке успокоиться мужчина постарается отгородиться от жены каменной стеной и либо замолчит, либо сделает безразличный вид, либо выйдет из комнаты. Если его спросить, почему он отгородился от этой ситуации, он скажет примерно следующее: «Я стараюсь не реагировать на такие вещи». Жена может решить, что такое отчуждение подтверждает его нелюбовь к ней, но он так не считает. Он просто пытается выйти из ситуации достойным и приемлемым образом, а жена думает, что он ее отталкивает. Как он может вот так отгородиться или укрыться за стеной, если она всего-то сделала ему два или три замечания?
Готман утверждает: «Такое общение может втянуть людей в Порочный круг, особенно если в браке высок уровень конфликтов. Чем больше жена жалуется и критикует, тем больше муж будет отдаляться от нее и прятаться за каменной стеной. Чем чаще он будет отдаляться от нее и прятаться, тем больше жена будет жаловаться и критиковать. Готман добавляет, что если жена становится агрессивной, если она начинает относиться к нему с презрением, над браком нависает серьезная угроза.
Когда жена ругает мужа, она лишь пытается помочь ему исправиться. Нет никаких сомнений в том, что иногда мужчине нужна подобная помощь. Но когда мужчина начинает чувствовать, что все сказанное женой низводит его до положения ребенка, которого ругают за плохое поведение, то все это может обернуться бедой. Ему не нужно заглядывать в сердце жены. Он слышит только ее слова, а они показывают, что она смотрит на него сверху вниз.
Когда жена не разговаривает на языке уважения, через какое-то время общение с ней станет для ее мужа неинтересным. Кому захочется разговаривать с человеком, который не говорит на твоем языке? Поэтому муж замолкает и старается отойти в сторону.
Не все мужчины осознают свою потребность в уважении. Даже значительные лидеры, умеющие оценить разных людей в разных ситуациях, не всегда понимают, почему они peaгируют в своем браке на какие-то моменты именно так, а не иначе.
Прежде чем мы начнем, мужьям и женам нужно разрешить один важный вопрос. Когда мы думаем о прекращении действия Порочного круга, возникает вопрос, кто должен сделать первый шаг? Тот, кто считает себя более зрелым человеком.
Я могу посоветовать мужу, который чувствует, что его жена боится проявить к нему уважение из-за боязни прослыть лицемеркой, следующее. Не сдавайтесь! Не уходите в себя, не отгораживайтесь от реальности каменной стеной. Напротив, будьте достойным мужчиной, подойдите к ней даже в том случае, если она наносит вам то, что можно назвать смертельными словесными ударами. Вызовите в себе те же чувства мужской доблести, которые помогают мужчинам достойно принимать удары от других мужчин в битве. Приготовьтесь принять удары и от жены. От этого вы не умрете (хотя иногда смерть покажется более предпочтительным вариантом).
Вам нужно стать зрелым человеком и сделать первый шаг к жене даже в том случае, если она причинила вам сильную боль. Вы приближаетесь к ней и принимаете на себя смертельные словесные удары, чтобы прекратить действие Порочного круга. Да, это будет тяжело и даже унизительно, но так вы сможете покорить сердце своей жены!
Его любовь мотивирует ее на уважение; ее уважение мотивирует его на любовь.
Часть 2. Энергетический круг
Стремясь разобраться с этой проблемой, я наконец понял: без проявлений его любви она не будет его уважать; без уважения с ее стороны он не будет ее любить. Это непрерывный процесс, и я называю его Порочным кругом. В него попадают тысячи супружеских пар. В первых семи главах я объясню, как мы попадаем в этот Порочный круг и как из него выбраться.
ВЫ можете быть правы по существу, но неправы по высоте голоса!
На протяжении всей этой книги я покажу, что сочетание любви и уважения является ключом к любой проблеме в браке. От сочетания и взаимодействия потребности в любви и потребности в уважении полностью зависит, какую семью вы создадите.
Нет никаких оправданий мужу, который говорит: «Я буду любить свою жену после того, как она начнет меня уважать». Нет оправданий жене, которая говорит, что она «будет уважать своего мужа после того, как он начнет ее любить».
Я понял, почему так трудно любить и уважать. Когда муж чувствует к себе неуважение, ему становится особенно трудно любить жену. Когда жена чувствует отсутствие любви, ей особенно трудно уважать своего мужа. Когда муж чувствует по отношению к себе неуважение, он естественным образом склонен реагировать так, что его жена почувствует себя нелюбимой. Когда жена чувствует себя нелюбимой, она естественным образом склонна вести себя так, что муж чувствует с ее стороны неуважение к себе.
Без любви она будет вести себя неуважительно. Без уважения он не будет проявлять любви – и так до бесконечности. Так возникает Порочный круг.
Если сказать о книге коротко, то на ее страницах я помогу парам
· взять под свой контроль это безумие (Порочный круг);
· насыщать друг друга энергией любви и уважения (Энергетический круг);
· наслаждаться плодами благочестивого брака (Победоносный круг).
Попасть в Порочный круг очень легко. Не так просто, но вполне возможно признать, что вы попали в этот круг, и научиться держаться от его безумного вращения подальше. Однако это будет достижимым только в том случае, если муж и жена захотят узнать, как удовлетворять основные потребности друг друга в любви и уважении.
Многие книги по браку подчеркивают тот факт, что мужья должны любить своих жен, но уникальной характеристикой данной книги является концепция, согласно которой жены должны проявить безусловное уважение к своим мужьям.
Каждая женщина, с которой мы встречались, хочет, чтобы ее муж знал, как сильно она его любит. Но она также жаждет чувствовать его любовь к себе. Мы пытаемся объяснить, что самым лучшим проявлением любви к мужу будет демонстрация вашего уважения к нему теми способами, которые он считает для себя важными. Такое уважение даст ему почувствовать любовь жены и зажжет в нем ответное чувство любви к ней.
Если мужья и жены хотят понять сочетание любви и уважения, им нужно осознать, что каждый из них говорит на зашифрованном языке. Вся проблема состоит в том, что они не умеют расшифровать сообщения, которые посылают друг другу.
Если вы чувствуете себя нелюбимой или презираемым, то все это совсем не означает, что вы получили от супруга это сообщение. Когда жене кажется, что муж ее не любит, поскольку на годовщину бракосочетания подарил ей открытку с днем рождения, это совсем не означает, что муж сказал, что он ее совсем не любит и она ему совершенно безразлична. В то же самое время, когда жена сердится или проявляет по отношению к мужу неуважение, это совсем не значит, что она своими словами или поведением хотела дать понять именно это.
Я хочу подчеркнуть разницу между мужчинами и женщинами при помощи следующего образа. Женщины смотрят на мир сквозь розовые очки, и эти очки окрашивают в розовый цвет все вокруг. Мужчины же смотрят на мир сквозь голубые очки, которые окрашивают мир соответственно в голубой цвет. Мужчины и женщины могут смотреть на одну и ту же ситуацию, но видеть по-разному. Соответственно, розовый и голубой фильтры заставляют их интерпретировать вещи до определенной степени по-разному. Мужчины и женщины не только видят неодинаково, но они и слышат неодинаково. Чтобы продолжить аналогию с розовым и голубым далее, Бог создал мужчин с голубым слуховым аппаратом, а женщин – с розовым. Они слышат одни и те же слова, но понимают их по-разному (как, например, в восклицании: «Мне нечего надеть!»). Поскольку мужчины и женщины носят очки и слуховые аппараты разного цвета, они посылают друг другу сообщения на разных языках.
Очень интересно, что научные исследования подтверждают тот факт, что любовь и уважение являются фундаментом успешного брака. Доктор Джон Готман, профессор факультета психологии Вашингтонского университета, создал исследовательскую команду, которая в течение двадцати лет наблюдала за двумя тысячами семейных пар, проживших от двадцати до сорока лет с одним брачным партнером. Эти люди имеют разное происхождение, разные специальности и ведут различный образ жизни. Но их объединяет одно – тон их разговоров. Когда эти пары разговаривают друг с другом, почти всегда, как говорит Готман, можно видеть «сильное подводное течение двух основных ингредиентов: любви и уважения. Они являются прямой противоположностью и противоядием для презрения, возможно, самой коррозийной силы в браке».
Мужчины воспринимают критику как презрение, а женщины в молчании слышат угрозу
Позвольте мне подчеркнуть для жен, что когда мужчины слышат негативную критику в свой адрес, они немедленно интерпретируют ее как презрение по отношению к себе таким, каковы они есть на самом деле. Помните, мужчина носит голубой слуховой аппарат. Когда жена посылает ему розовые, но весьма колкие сообщения и его шланг начинает трескаться, он вскоре говорит про себя: «Я не заслужил такого к себе отношения. Все меня уважают, кроме тебя. Ты напрашиваешься на скандал. Лучше бы ты помолчала».
Когда муж больше не выдерживает, он встает и выходит из комнаты, не говоря ни слова, и это для нее как завершающий смертельный удар. С таким же успехом он мог закричать во всю горло: «Я тебя не люблю!» Жена немеет от такого исхода. Во-первых, она чувствует себя нелюбимой. Во-вторых, она пыталась приблизиться к мужу, делая дела любви. И теперь он показывает, насколько враждебно он к ней относится, насколько он жесток. Он взял и просто вышел из комнаты и оставил ее здесь одну! Вот так! Она начинает придумывать причины для развода. Но если она задумается, то поймет, что все началось с ее критики.
Очень часто оба супруга имеют добрые намерения относительно друг друга, но они не умеют расшифровывать коды друг друга. Она критикует из любви, но он слышит только неуважение. Он отдаляется от нее, чтобы предотвратить усугубление конфликта, и это вполне достойный жест, но в этом она видит только его нежелание и неспособность ее любить!
Порочный круг продолжает вращаться. Она кричит все громче, а он все больше замыкается в себе. Вскоре она уже обрушивает на него самые ядовитые слова, которые он никогда в жизни раньше не слышал. Как правило, женщины умеют воевать при помощи слов. Они овладели этим искусством, и мужья чувствуют себя под таким градом совершенно беспомощными.
Безусловное уважение – нереальное сочетание?
Когда я разговариваю с женщинами, они очень легко схватывают концепцию безусловной любви. В конце концов, весь их механизм настроен на эту волну. Но когда я упоминаю о безусловном уважении к мужьям, они этого понять не могут.
Попросту говоря, жена должна выражать почтение к мужу в лице и в словах, если он оказался не тем человеком, каким она его себе представляла. Она может оказывать своему мужу безусловное уважение в тоне и выражении лица, противясь в то же время его недостойному поведению, не провоцируя его таким образом на дальнейшее недостойное поведение. Возможно, он действительно заслуживает презрительного отношения, но демонстрация неуважения к нему ничего не даст точно так, как сердце женщины невозможно покорить грубостью и гневом.
Интересно отметить, что мужчины тоже не сразу схватывают идею о безусловном уважении. Мужчины и женщины считают, что уважение нужно заслужить. Женщина полагает, что ее муж недостоин уважительного отношения. Мужчина хочет заслужить его, однако он уверен все же, что не заслуживает неуважения, которое проявляет к нему жена.
Когда женщина открыто заявляет, что ее муж должен заработать ее уважение, прежде чем она будет относиться к нему уважительно, она обрекает мужа на проигрышную ситуацию. Теперь он несет ответственность и за любовь, и за уважение в их отношениях. Он должен любить жену безусловной любовью и одновременно он должен заслужить ее уважение. Вполне естественно поэтому, что в такой ситуации он замыкается в себе.
Уважение к мужьям представляется женам незнакомой идеей, и конечно, тому есть определенные причины. Отчасти это объясняется розовыми и голубыми очками и слуховыми аппаратами. Еще одна очевидная причина непонимания женщинами концепции уважения состоит в грубом и бесчувственном поведении их мужей. Я прекрасно осознаю, что многие женщины имеют все основания для высказывания своего недовольства.
Почему мужья не могут любить своих жен так, как женщины любят своих мужей? Дело не в том, что мужья этого не умеют делать, они подтвердили свое умение в период ухаживания за будущими женами. Но теперь, когда они женаты, у мужей как будто бы исчезла мотивация любить жен. У них нет никакой заинтересованности в области брака. Чего-то в нем не хватает. Единственный способ любить мужа заключается в уважении к нему, ибо только это имеет для него главное значение.
Женщинам нужно научиться понимать и использовать слово «уважение», потому что, по правде говоря, уважение – величайшая ценность для мужчин.
Для мужчин любовь, как еда, но уважение равноценно воде. И этим все сказано! Уважение – ключ к мотивации мужа.
Очень часто пары рассказывают, что Порочный круг со страшным скрипом прекращает свой бег. И чаще всего эта перемена происходит потому, что жена пытается проявить по отношению к мужу безусловное уважение. Когда жена проникается идеей уважения к своему мужу, ей начинает это нравиться, и, конечно, ее мужу это тоже очень приятно (после того, как он оправится от шока). Но что еще важнее, муж начинает проявлять по отношению к жене безусловную любовь.
Но точно так, как женщины боятся быть нелюбимыми, так и мужчины боятся презрительного к себе отношения. Потребность и стремление мужчин состоит в том, чтобы жены их почитали и уважали.
В соответствии с обширным исследованием Джона Готмана, восемьдесят пять процентов мужей в процессе конфликтов со временем закрываются от жен защитной стеной. У мужчин напряжение нарастает быстрее, потому что его кровяное давление и сердцебиение становятся намного выше, чем у женщин, и так же сравнительно дольше остаются в этом состоянии.
В такие кризисные моменты негативная критика жены может выйти за пределы критической отметки, и ему не хочется с этим иметь никакого дела. Женщина рассматривает подобные вспышки как ситуации, потенциально способные усилить их любовь друг к другу, и пульс у нее остается нормальным. Муж, с другой стороны, видит в подобном обмене негативными репликами угрозу потерять уважение, и эта мысль заставляет его сердце биться учащенно.
В попытке успокоиться мужчина постарается отгородиться от жены каменной стеной и либо замолчит, либо сделает безразличный вид, либо выйдет из комнаты. Если его спросить, почему он отгородился от этой ситуации, он скажет примерно следующее: «Я стараюсь не реагировать на такие вещи». Жена может решить, что такое отчуждение подтверждает его нелюбовь к ней, но он так не считает. Он просто пытается выйти из ситуации достойным и приемлемым образом, а жена думает, что он ее отталкивает. Как он может вот так отгородиться или укрыться за стеной, если она всего-то сделала ему два или три замечания?
Готман утверждает: «Такое общение может втянуть людей в Порочный круг, особенно если в браке высок уровень конфликтов. Чем больше жена жалуется и критикует, тем больше муж будет отдаляться от нее и прятаться за каменной стеной. Чем чаще он будет отдаляться от нее и прятаться, тем больше жена будет жаловаться и критиковать. Готман добавляет, что если жена становится агрессивной, если она начинает относиться к нему с презрением, над браком нависает серьезная угроза.
Когда жена ругает мужа, она лишь пытается помочь ему исправиться. Нет никаких сомнений в том, что иногда мужчине нужна подобная помощь. Но когда мужчина начинает чувствовать, что все сказанное женой низводит его до положения ребенка, которого ругают за плохое поведение, то все это может обернуться бедой. Ему не нужно заглядывать в сердце жены. Он слышит только ее слова, а они показывают, что она смотрит на него сверху вниз.
Когда жена не разговаривает на языке уважения, через какое-то время общение с ней станет для ее мужа неинтересным. Кому захочется разговаривать с человеком, который не говорит на твоем языке? Поэтому муж замолкает и старается отойти в сторону.
Не все мужчины осознают свою потребность в уважении. Даже значительные лидеры, умеющие оценить разных людей в разных ситуациях, не всегда понимают, почему они peaгируют в своем браке на какие-то моменты именно так, а не иначе.
Прежде чем мы начнем, мужьям и женам нужно разрешить один важный вопрос. Когда мы думаем о прекращении действия Порочного круга, возникает вопрос, кто должен сделать первый шаг? Тот, кто считает себя более зрелым человеком.
Я могу посоветовать мужу, который чувствует, что его жена боится проявить к нему уважение из-за боязни прослыть лицемеркой, следующее. Не сдавайтесь! Не уходите в себя, не отгораживайтесь от реальности каменной стеной. Напротив, будьте достойным мужчиной, подойдите к ней даже в том случае, если она наносит вам то, что можно назвать смертельными словесными ударами. Вызовите в себе те же чувства мужской доблести, которые помогают мужчинам достойно принимать удары от других мужчин в битве. Приготовьтесь принять удары и от жены. От этого вы не умрете (хотя иногда смерть покажется более предпочтительным вариантом).
Вам нужно стать зрелым человеком и сделать первый шаг к жене даже в том случае, если она причинила вам сильную боль. Вы приближаетесь к ней и принимаете на себя смертельные словесные удары, чтобы прекратить действие Порочного круга. Да, это будет тяжело и даже унизительно, но так вы сможете покорить сердце своей жены!
Его любовь мотивирует ее на уважение; ее уважение мотивирует его на любовь.
Часть 2. Энергетический круг
Поскольку Порочный круг готов начать свое вращение в любую минуту, вам со своей половиной нужно перейти на Энергетический круг и не покидать его никогда.
В следующих главах содержатся важные истины, которые применимы в сочетании любви и уважения в браке. Я также поделюсь с вами принципами, методами и здравым смыслом, которые помогут мужчинам и женщинам научиться использовать послание любви и уважения в практической повседневной жизни. Как мы выяснили в части первой, мужьям нужна особая помощь в выражении их любви к женам, а женам нужна конкретная помощь в выражении уважения к мужьям.
Чтобы упростить усвоение этих принципов, я предлагаю мужчинам для использования шесть ключевых аспектов. Эти аспекты включают в себя следующие параметры, которым посвящены отдельные главы. Это близость, открытость, понимание, миротворчество, верность и почтение. Вниманию жен предлагаются такие аспекты, как покорение, иерархия, авторитет, проницательность, отношения и сексуальность, и эти темы тоже рассматриваются в отдельных главах.
КАК ПОКАЗАТЬ ЛЮБОВЬ К ЖЕНЕ
1. Единение – она хочет близости
Женщины идут навстречу мужьям в надежде обрести единение. Однако мужчины, как правило, полагают, что женщина приближается к ним с намерением взять контроль в свои руки. Если бы такой же разговор затеял с этим мужчиной другой мужчина, то подобный тон и манера разговора воспринимались бы как провокационные. Именно поэтому многие мужчины считают, что их жены готовы броситься в бой.
Самые незначительные и малозаметные конфронтации между вами можно назвать отличной иллюстрацией к основным различиям между главными потребностями мужчин и женщин во взаимоотношениях. Такая ситуация представляет собой наглядное объяснение того, как неправильно воспринимаются сообщения, посылаемые вами друг другу, именно по причине различия в ваших нуждах. В первой части мы уже рассматривали необходимость умения расшифровать ваши послания. Когда ваша добронравная жена кажется вам настроенной враждебно, она на самом деле кричит о своем отчаянном желании единения. В такие моменты ваши чувства могут сообщить вам, что она пришла к вам с критикой и полным отсутствием уважения. Однако примите верой, что на самом деле она хочет близости. Она хочет вашей любви.
Помните, она нуждается в признаках близости. Она хочет видеть вас лицом к лицу. Возможно, у вас обоих был долгий и тяжелый рабочий день. Если все, что вы можете, – это устроиться на диване и смотреть телевизор, пока она возится на кухне с ужином, вы упускаете самое интересное. Такого рода безучастное поведение не даст вашей жене почувствовать себя любимой. Она почувствует вашу любовь, если вы придете к ней на кухню и поможете приготовить ужин (даже если ваша помощь заключается в оформлении стола). Вы даже можете начать готовить ужин до ее возвращения домой (какая хорошая мысль!). Еще лучше, если вы придете к ней на кухню и поговорите, пока она готовит ужин. Расскажите о проведенном вами дне и обязательно расспросите о том, как прошел день у нее. Возможно, она будет заниматься с детьми или выполнять другие обязанности, но я вас уверяю, она вас выслушает со всем вниманием. Она попытается понять, действительно ли вы готовы побыть с ней, чтобы увидеть, что чувствует ваше сердце. Если она почувствует, что ваше желание единения искреннее, это даст ей намного больше, чем часовая дискуссия. Для вашей жены время, проведенное с глазу на глаз, – это время единения двух сердец. (Это единственно верное решение, если она несет на себе серьезный груз проблем, а мудрый муж постарается выяснить, что заботит его жену.)
Одним из самых больших камней преткновения в приближении и единении с женой может стать классический страх, свойственный всем мужчинам. Мужчины боятся, что жена начнет контролировать их до такой степени, что они и шагу ступить не смогут, не попросив прежде у нее разрешения. Но если вы решили стать мужем по принципу любви и уважения, страх попасть под каблук жены не имеет под собой никаких оснований.
Близость вам ничего не будет стоить, кроме времени и любви
Например, вы можете представить, какой силой обладает простое ваше желание подержать жену за руку?
Или подумайте о силе объятий.
Или представьте нежность без секса. Это может показаться противоречивым заявлением, но это правда. Говорят, что секс начинается с завтрака или с любого момента в течение дня. Обнимите ее, возьмите за руку, скажите ей, что любите, скажите, какая она у вас красивая. Будьте нежны, но не проявляйте агрессивности и не побуждайте к интимному акту. Прикосновения и поцелуи только в тех случаях, когда вы хотите вступить в сексуальные отношения, обычно вызывают в женщинах отторжение. Женщина готовится к интимному акту намного дольше мужчины, поэтому в течение дня ее следует постепенно подготавливать только нежностью. Когда вы настроите ее на соответствующий лад маленькими шажками в течение дня или вечера, все произойдет само собой, естественно и легко подведя вас к интимному акту. Помните, будьте ласковы и внимательны каждый день, а не только в те дни, когда хотите секса. Нежность должна быть целью сама по себе, а не средством достижения интимной близости.
Ваша жена почувствует близость к вам, если. ..
· вы возьмете ее за руку;
· обнимете ее;
· проявите нежность без побуждения ее к сексу;
· побудете с ней наедине, чтобы уделить внимание друг другу и вместе посмеяться;
· вместе погуляете или побегаете... или будете делать что-то другое, что сможет объединить вас;
· пойдете встречать ее... назначите ей свидание... поужинаете при свечах;
· пожертвуете чем-то, чтобы сделать что-нибудь для нее, например, выполните какое-то ее поручение;
· время, проведенное с ней, сделаете для себя приоритетным;
· будете относиться к ней как к личности со своим мнением и равным интеллектом... дадите ей понять, что вам нравится обсуждать с ней разные проблемы и слушать ее мнение;
· предложите что-то необычное, устроите обед на пляже... прогуляетесь при полной луне... остановите машину у обрыва и будете любоваться закатом;
· будете разговаривать после интимной близости, ляжете рядом с ней, крепко обняв ее, и будете делиться своими чувствами и сокровенными мыслями... и никогда в такие моменты не будете включать трансляцию спортивных новостей или матчей.
2. Открытость – она хочет, чтобы вы были с ней искренними
Говоря об уровне интимности, жену можно сравнить с первой электрической цепью. В случае возникновения серьезного семейного конфликта она вся подвергается стрессу. Все ее лампочки перегорают, и она полностью отключается. Это происходит потому, что она интегрированная личность. Ее разум, тело и душа соединены между собой настолько тесно, что вся ее система реагирует на боль и обиду. Если муж сделает одно обидное замечание, которое подтвердит отсутствие в нем любви, она будет расстроена до тех пор, пока равновесие не восстановится. Как сказала одна женщина, «если я сражаюсь с ним в одной области, я объявляю войну во всех остальных тоже».
Иногда женщина вступает в войну с мужем, потому что он заставляет ее почувствовать себя одинокой.
Нетрудно увидеть ее подавленное настроение. Ее лицо расскажет вам обо всем и сразу. Но если у женщины все написано на лице, то у мужчин лицо игрока в покер. Жены часто жалуются на то, что их мужья ведут себя так, словно в их отношениях нет никаких проблем, в то время как она явно подавлена и чувствует себя плохо. Он уходит на работу, а когда возвращается, с удивлением обнаруживает, что она хочет выяснить вопросы, которые возникли много раньше. Обычно ему нужно напомнить, о чем идет речь, потому что он забывает абсолютно обо всем. Для нее же весь день был наполнен мыслями о той ссоре, которая произошла у них за завтраком. Она вспоминала и мысленно проигрывала тот эпизод десятки раз. В ответ на это желание жены он говорит: «Ах, это... Давай забудем об этом, хорошо?» Она понять не может, как он может так говорить. Почем он не переживает так, как переживает она? Ответить на это вопрос легко. Помните две электрические цепи? Муж – это та цепь, в которой вы можете разбить две тысячи лампочек и остальная тысяча будет продолжать работать. Именно так реагирует мужчина на проблемы. Он намного лучше умеет контролировать свою реакцию. Его кровяное давление может подскочить выше потолка, но он и виду не подаст. Он может испытывать сильную боль, но он загонит ее поглубже внутрь и скажет себе: «Какой смысл говорить об этом, если она так чувствует?»
Понимание того, что женщина – интегрированное существо и что ее реакция характеризуется экспрессивностью поможет вам осознать, что делать, когда она попытается вызвать вас на откровенность.
Женщинам мужчины часто кажутся таинственными островами. Они постоянно кружат вокруг своих мужей, пытаясь найти удобное место у берега, к которому можно было бы причалить, но не могут этого сделать, потому что остров окутан густой пеленой тумана. Им некуда причалить. Похоже, остров не желает подпустить ее на слишком близкое расстояние.
Каждому мужу нужно принять решение относительно чувствительности и потребностей своей жены. Он может закрыться от жены, отказываясь раскрыть перед ней свое сердце, или же может приблизиться к ней и установить новый, тесный уровень взаимоотношений. Самым простым и самым эффективным способом установления близости с ней может быть просто рассказанный в подробностях прошедший день. Если вам не хочется разговаривать в данный момент, скажите что-нибудь вроде: «У меня на работе кое-что произошло, но мы поговорим об этом позже, сейчас мне не хочется об этом говорить. Только не принимай мое настроение на свой счет». Она ждет именно последней вашей фразы. Ей нужно убедиться в том, что ваше настроение никоим образом не связано с ней.
Ваша жена почувствует вашу готовность открыться перед ней, когда...
· вы будете делиться с ней своими чувствами и расскажете о прошедшем дне и имеющихся проблемах;
· вы скажете: «Давай поговорим», когда спросите, как она себя чувствует и попросите поделиться своим мнением;
· ваше лицо покажет, что вы готовы общаться с ней, когда вы подтвердите это своим умиротворением, языком тела, спокойным взглядом;
· пригласите ее прогуляться, поговорить и вспомнить, как вы познакомились, или, может, чтобы поговорить о детях и тех проблемах, с которыми она сталкивается в общении с ними;
· вы молитесь вместе с ней;
· вы уделяете ей свое безраздельное внимание, не довольствуясь обрывистыми репликами во время просмотра телепередач, чтения газет или работы за компьютером;
· обсуждаете с ней свои финансовые проблемы, возможную смену места работы или мысли о будущем.
3. Понимание – не пытайтесь ее исправить, просто слушайте
Возможно, вы уже заметили связь между принципами, которые действуют в жизни мужчин. Близость и открытость весьма схожи между собой, и одно качество часто совмещается с другим. Понимание также дополняет собой открытость и близость. Когда вы сближаетесь с женой и становитесь с ней открытым, она почувствует, что вы понимаете ее или хотя бы пытаетесь понять.
Но как стать понимающим мужем? Самое мощное оружие, которым вы обладаете, это ваши уши. Просто слушайте свою жену, и тогда, скорее всего, она почувствует, что вы ее понимаете.
Но поскольку слуховой аппарат у мужчин голубого цвета, он столкнется с главным препятствием. Слушание – не самое сильное его качество. Он скорее склонен к анализу, ответам и «исправлению» ситуации. Неподготовленный муж часто не способен правильно расшифровать сообщения, когда его жена приходит к нему со своими проблемами.
Ключ к пониманию – простой разговор
Помните также, что женщины любят поговорить, чтобы снять с себя эмоциональное напряжение.
Женщинам нужно поговорить также для того, чтобы определить свои чувства. Мужчины обычно знают, что они чувствуют, и они могут поговорить об этом, если посчитают нужным. Женщины, с другой стороны, могут ощущать многое, но им трудно понять точно, что это за чувства. Когда они начинают говорить о том, что произошло с ними в течение дня, они снова возвращаются к проблеме, которую они определить не могут. Вот почему женщины иногда просят: «Мы можем поговорить?» В ответ на вопрос, о чем им хочется поговорить, они даже не могут сказать точно, чего хотят. Просто у них выдался тяжелый день или просто им нужно поговорить, и все. Вам как мужу нужно понять потребность вашей жены разобраться в своих чувствах, поскольку ей нужно точно выяснить, что именно она чувствует. Когда она поговорит с вами, все станет намного яснее для нее, и тогда она почувствует себя лучше и будет благодарна вам за понимание.
Она почувствует, что вы пытаетесь ее понять, если...
· вы слушаете ее и можете повторить то, что она сказала;
· вы не пытаетесь разрешить ситуацию, если только она не попросит вас об этом;
· вы пытаетесь определить ее чувства;
· вы никогда не игнорируете ее чувства, какими бы нелогичными они вам ни показались;
· вы говорите: «спасибо, что рассказала мне об этом»;
· не перебиваете ее, когда она пытается рассказать вам о своих чувствах;
· вы извиняетесь и признаетесь, что были неправы;
· вы особенно деликатны с ней в период ее критических дней;
· вы видите, что нужно сделать, и делаете это без суеты и долгих разговоров;
· выражаете благодарность за все, что она делает: «Дорогая, я никогда не справился бы с твоей работой»;
· молитесь с ней и за нее.
4. Миротворчество – она хочет, чтобы вы были чуткими
Я пришел к более глубокому пониманию единения после того, как разработал принципы, о которых пишу в этих главах. Как мы уже видели ранее, понятие единения предполагает наличие многих граней. Мы уже говорили о близости, открытости и понимании. Совершенно очевидно, все они имеют самое непосредственное отношение к тому, насколько близкой к мужу чувствует себя жена. В единении есть и четвертая сторона, которую нам нужно внимательно исследовать. Это миротворчество. В определенном смысле, это, пожалуй, самая важная сторона.
Приближение конфликта женщины распознают быстрее, чем мужчины. Жена чувствует себя отверженной так, как вы не почувствуете никогда. Поэтому она захочет выяснить отношения между вами и двинется навстречу к вам с этой целью. Если вы пойдете вместе, рука об руку, то вы разрешите зарождающийся конфликт, вы объединитесь сердцами. Это будет драгоценным приобретением для нее. Для вашей жены исключительно важно осознавать, что вы находитесь в мире друг с другом.
Не отказывайтесь помириться с женой, пытаясь убежать от конфликтов. Конфликт не является признаком того, что ваш брак неудачен.
Когда женщина говорит «прости», для нее это признак усиления любви. Но когда мужчина просит прощения, ему кажется, он теряет уважение к себе. Это особенно верно тогда, когда он просит прощения за что-то, а его жена снова поднимает эту тему, потому что она не уверена, что правильно поняла его. Она считает, что проблема не разрешена и что следует продолжить ее обсуждение. Но он думает, что она просто нарушает кодекс чести. Для него повторение всего цикла кажется слишком серьезным занятием.
Миротворчество может быть трудным делом, но оно того стоит. Забавно, что многие мужчины в поте лица трудятся в тренажерных залах, пытаясь выглядеть, как мистер Вселенная, потому что думают, что женщин можно покорить железными мускулами. Но это неверно. Женщины могут отреагировать только на качества личности. Как ни странно, одним из качеств, способным покорить ее, является смирение, которое выражается в словах: «Прости меня, пожалуйста». Эти слова производят такое действие на ее дух, что она может схватить вас за руку и потащить в спальню. Результат этих слов вполне может компенсировать любое проявление неуважения. Я не говорю, что эти слова производят похожий эффект в случае с любым мужчиной, но они действуют для многих и многих. Однажды после одной из семейных конференций ко мне подошел мужчина и сказал: «Вы говорите, что слова «прости меня» действуют. На этой неделе я произнес их восемьдесят четыре раза».
Она почувствует мир, если...
· вы позволите ей сказать все ее мысли, чувства и обиды, не рассердитесь на нее и не закроетесь;
· вы признаете, что не правы, и попросите прощения, сказав: «Ты меня простишь?»;
· вы поймете ее естественное желание обсудить ситуацию и прийти к компромиссу и встретите ее на полпути к месту назначения;
· вы попытаетесь держать ее в курсе дел, разрешая неразрешенные вопросы, и никогда не скажете: «Забудь про все это»;
· простите ей все ошибки, которые она исповедует;
· никогда не станете лелеять горечь и всегда будете говорить ей о своей любви;
· будете вместе с ней молиться после того, как она испытала боль или обиду.
5. Верность – ей нужно убедиться в том, что она для вас самое главное
Это происходит почти в каждом браке. Желая убедиться в вашей любви, женщина спрашивает: «Ты меня сильно любишь? Ты будешь меня любить, когда я состарюсь и буду седой? А если я стану инвалидом? А если я заболею болезнью Альцгеймера?»
Есть два варианта ответа на такие вопросы. Неправильный ответ приведет снова к Порочному кругу, а вы повеселитесь за счет своей жены. Вы, конечно, можете просто пошутить и сказать: «В чем дело? Боишься, что поменяю тебя на новую модель? Не будь глупышкой, я планирую оставить тебя навсегда... по крайней мере, на ближайшее время».
Жена может догадываться, что муж шутит, когда говорит подобные вещи, но в такой момент на ее шланг с воздухом тем не менее падает что-то неподъемное. Когда она спрашивает, любите ли вы ее, ее не интересует информация, она хочет, чтобы вы подтвердили свою любовь.
Намного более мудрым ответом на ее вопросы послужит следующий: «Конечно, я люблю тебя, и мы вместе с тобой состаримся и вместе поседеем». Тогда она, может быть, спросит: «Почему?» или «Что тебе во мне нравится?» Ей хочется вытащить это из вас, потому что ваши слова о любви наделяют ее силой. Женщина должна быть уверена в вашей любви.
Когда ваша жена почувствует некоторую неуверенность и подойдет к вам с вопросом, любите ли вы ее, или за что вы ее любите, или сможете ли когда-нибудь уйти от нее, вам может показаться, что вас заманивают в мышеловку. Вы можете подумать, что вас хотят поймать на слове, чтобы потом обвинить и проявить неуважение к вам, если вы продемонстрируете неуверенность в ответе. Но это совсем не так. Она идет к вам с этими вопросами, потому что верна вам и ей нужно убедиться в вашей верности ей.
Она будет уверена в вашей верности, если...
· вы будете высоко отзываться о ней перед другими людьми;
· вы будете делать то, что для нее очень важно;
· вы поможете ей принимать решения, в частности в вопросах воспитания детей;
· не будете делать ей замечания при детях;
· не будете смотреть похотливо на других женщин;
· вы сделаете ее и ваш брак главным приоритетом в своей жизни;
· вы никогда не будете критиковать ни ее, ни своих детей в присутствии других людей;
· вы будете брать ее с собой на светские рауты, даже если другие мужчины оставят своих жен дома;
· вы будете говорить своим детям: «Никогда не разговаривай с мамой таким тоном!»;
· будете ей звонить и сообщать о своих планах;
· будете верны своему слову;
будете отзываться о ней и ваших детях доброжелательно всегда и в любом месте.
6. Почтение – она хочет, чтобы вы чтили и лелеяли ее
Уважение, почтение и признательность не являются для вашей жены ценностями сами по себе. Это компоненты любви, которую она жаждет получить от вас. Говоря иначе, в любви есть много граней, и мы рассмотрели шесть из них. В пятнадцатой и последующих главах мы поговорим о том, какие аспекты могут выразить уважение жены к мужу. Что-то в природе мужчины требует его главенствующего положения в их взаимоотношениях. Это главенство не воспринимается им равнозначно чувству превосходства. Он просто чувствует себя обязанным защищать ее и готов умереть за нее.
Благодарите за все, что она делает
Ваша жена почувствует ваше почтение к себе, если...
· вы скажете: «Я горжусь тем, как ты справилась с это задачей»;
· вы будете высоко отзываться о ней в присутствии других людей;
· будете открывать двери перед ней;
· попробуете сделать вместе с ней что-то новое;
· будете хвалить ее или поощрять с энтузиазмом и доброжелательностью;
· будете замечать изменения в одежде или прическе;
· будете ласковы с ней на публике, оказывая ей видимые знаки внимания;
· будете учить детей проявлять к ней и к другим людям уважение;
· будете ценить ее мнение по различным вопросам, даже если вы с ним не согласны;
· отдадите предпочтение досугу с семьей, отказываясь от досуга с друзьями;
· будете подчеркивать, что она для вас – самый важный человек на свете;
· вы гордитесь ею и всем, что она делает.
КАК ПОКАЗАТЬ УВАЖЕНИЕ К МУЖУ
Женщин не нужно учить тому, как любить. Бог вложил эту способность в них изначально, и для них любовь – естественное состояние. Однако они нуждаются в помощи для того, чтобы научиться уважать.
Будьте готовы объяснить, за что вы его уважаете
Когда женщина говорит мужу, что высоко ценит определенные его качества, многие мужья, после того как придут в себя от потрясения, обязательно спросят: «О чем ты думала? Что ты имеешь в виду? Какие качества во мне ты уважаешь?» Женщина должна быть готова честно и искренне ответить на эти вопросы. Не ждите, что после вашего заявления вы покинете комнату, а он никогда не вспомнит о ваших словах. Поверьте мне, такого не будет.
1. Покорение – цените его желание работать и добиваться успехов
На первом месте из ценных для мужчины качеств стоит покорение. Поскольку я обращаюсь в основном к женам, многие из вас могут спросить, почему я выбрал такое неромантичное слово. Слово «покорение» звучит так, словно оно пришло к нам из темных веков шовинизма, когда мужчины считали, что они могут завоевать или покорить женщин в физической, сексуальной, умственной и эмоциональной сферах. Но я придаю этому слову совсем другой смысл.
Под «покорением» я подразумеваю естественное, врожденное желание мужчины идти и покорять реалии этого мира, а именно работать и достигать успехов. Если как жена вы начнете понимать, насколько важна для него работа, вы сделаете гигантский шаг по направлению к проявлению истинного уважения и почитания мужа, а эти две вещи он ценит намного больше любви.
Многие женщины понятия не имеют, какое большое значение придают мужчины своей работе.
Ему нужна женщина, которая верит в него
Ваш муж почувствует, что вы цените его желание работать и достигать успехов, когда...
· вы говорите ему письменно или устно, что вы цените его усердие в работе;
· выражаете свою веру в него и в его успех в выбранной сфере деятельности;
· вы слушаете его рассказы о работе с таким же вниманием, с каким вы хотели бы, чтобы он слушал ваши истории о том, какие события происходят в семье;
· вы считаете себя его помощницей и партнером и при каждом удобном случае говорите ему об этом;
· вы позволяете ему мечтать, как это было во время ваших ухаживаний;
· вы никогда не уничижаете и не критикуете его работу, чтобы вынудить его проявить больше любви к семье.
2. Иерархия – цените его желание защищать и обеспечивать семью
Когда большая часть женщин говорит, что они хотели бы видеть своих мужей в роли главы семьи, они имеют в виду не слишком много, но и не слишком мало, а как раз то, что надо.
Есть много способов показать мужу свое уважение. Просто ищите возможности оценить его желание защитить и обеспечить вас, особенно когда дела у него идут не совсем хорошо.
Ваш муж поймет, что вы цените его желание защищать и обеспечивать, когда...
· вы выразите свое восхищение его стремлением защищать и обеспечивать семью (он должен знать, что вы не считаете это само собой разумеющимся);
· вы проявите понимание и сочувствие по мере знакомства с его мужской позицией относительно положения, статуса и уровня среди других людей, особенно на работе;
· никогда не будете смеяться над тем, что вы смотрите на него снизу вверх, как на своего защитника, и никогда не попытаетесь посмотреть на него сверху вниз; никогда, ни словом, ни делом, ни языком тела не будете унижать его работу или то, как и сколько он делает;
· вы всегда будете готовы, образно говоря, организовать «ужин при свечах», как это сделала жена И. В. Хилла, когда они не смогли расплатиться за электричество;
· вы будете вежливо и спокойно обсуждать финансовые проблемы и попытаетесь предложить разрешение там, где сможете хоть сколько-нибудь сэкономить.
3. Авторитет – цените его желание служить и руководить
В современном мире, где доминирует феминистская культура, вопрос о том, кто является в доме хозяином, может вызвать либо смех, либо конфликт. Многих мужчин загнали в угол феминистской аргументацией, согласно которой мужчины и женщины абсолютно равны и мужчины не обладают большим по сравнению с женщинами авторитетом.
Тем не менее, предмет мужского главенства и власти является достаточно щекотливым. Та молодая женщина, которая сказала, что муж должен быть главой семьи и принимать решения, которые соответствовали бы ее желаниям, не одинока. Многие женщины так считают. Собственно, многие жены вам скажут, что они лучше принимают решения, чем мужья, и часто так оно и бывает. Женщины обладают лучшим, чем мужчины, суждением по многим вопросам, но их смущает концепция, согласно которой они должны подчиняться мужьям и дать им возможность быть хозяином в доме.
Когда в браке присутствуют любовь и уважение, мужья и жены с намного большей мудростью преодолевают все проблемы. Они принимают тот факт, что в семейных отношениях определенная степень конфликтов неизбежна. В процессе разговоров никто из них не будет настаивать на своем. Никто не потерпит эмоционального поражения. Предложения будут выдвигаться ради разрешения конфликта. Будут аргументы и контраргументы. Супруги будут и давать, и принимать. Все это в результате приведет к тому, что их действия будут и осмысленными, и приемлемыми для обоих.
Итак, мы видели, что у мужей и жен есть много областей жизни, где они могут подчиниться друг другу через любовь и уважение. Но когда кому-то нужно будет взять на себя инициативу, тогда это должен сделать муж.
Если во время ссоры вы останетесь уважительной и спокойной, проявляя некоторую сдержанность, и не станете проповедовать, читать нотации или критиковать, что он сделает? Ну, это зависит от многих обстоятельств. Если ваше спокойствие – правильное, умиротворяющее спокойствие, уважительное, почтительное, без кислой мины и обиженно поджатых губ, он подойдет к вам. Он захочет успокоить и позаботиться о вас. По сути, он захочет показать вам свою любовь. Спокойствие жены и ее уважительное отношение будет притягивать добропорядочного мужа, как магнит.
Авторитет приходит вместе с ответственностью
Муж хочет, чтобы вы признали его лидерство, его авторитет.
Заключение брака с двумя равными людьми во главе равносильно тому, чтобы обречь этот брак на неизбежный провал. В этом состоит серьезная причина того, почему сегодня люди повсюду разводятся. По сути, в семье сегодня вообще нет человека, который взял бы ответственность за руководство семьей на себя.
Постоянно повторяйте своему мужу, что, в соответствии с вашим убеждением, на нем лежит пятьдесят один процент ответственности, а значит, ему принадлежит пятьдесят один процент власти в доме.
Он почувствует, что вы уважаете его авторитет и руководство, если...
· вы будете говорить ему, что благодарны за его силу и радуетесь тому, что имеете возможность опереться на него в нужную минуту;
· вы поддерживаете его и помогаете ему видеть в себе лидера;
· никогда не говорите, что хотя он несет ответственность за все, но вы оба равноправны, поэтому он не имеет права принимать решения, с которыми вы не согласны;
· вы хвалите его за удачные решения;
· проявляете милосердие, если он принял неверное решение;
· выражаете свое несогласие только с глазу на глаз, а перед детьми поддерживаете и почитаете его авторитет;
· вы спокойно и рассудительно объясняете причину своего несогласия, но никогда не подвергаете сомнению его право руководить;
· не манипулируете им, чтобы заставить отступить или купить мир любой ценой.
4. Проницательность – цените его желание анализировать и советовать
В браке нужны ее интуиция и его проницательность
Главное в оценке и признательности мужского желания анализировать и советовать состоит в осознании того, что он действительно обладает проницательностью.
Ваш муж увидит, что вы цените его проницательность и совет, когда...
· вы заранее объясните ему, что вы хотите, чтобы он вас просто выслушал и потом не будете жаловаться, что он всегда пытается все сделать по-своему;
· поблагодарите его за совет, не выказывая обид и не пытаясь обвинить его в том, что его не интересуют ваши чувства;
· вы признаете его подход к разрешению проблем как своеобразную мужскую эмпатию;
· вы признаете свою уязвимость особенно по отношению к лицам мужского пола и оцените его защиту,
· вы очень тактично и мягко выразите свое мнение и дадите совет тогда, когда не согласитесь с его идеями (вы можете быть правы по сути и не правы по высоте голоса);
· иногда позволите ему все решить по-своему и похвалите за его вариант разрешения проблемы;
· дадите ему знать, что вы осознаете замысел Бога сотворить мужчину и женщину с какой-то определенной целью и понимаете, что вы нужны друг другу;
· признаете, что вы тоже согрешаете, и поблагодарите его за его восприятие и благочестивые советы.
5. Отношения – цените его стремление к верной дружбе
Женщина, которая пытается показать мужу, что он ей нравится, что она считает его своим другом, будет терпелива по отношению к его странной просьбе «просто посидеть рядом». Она будет смотреть вместе с ним телевизор, наблюдать за тем, что он делает, и не будет пытаться разговаривать с ним. Когда муж приглашает жену посидеть рядом с ним, он в значительной степени работает над созиданием их взаимоотношений. Может быть, они не покажутся значительными для нее, но, тем не менее, они исключительно важны. Таков способ общения мужчин. Мужчины предпочитают общение плечом к плечу вместо разговоров лицом к лицу, и такой вид общения, пожалуй, самый простой. Исследования подтверждают, что мужчины предпочитают общение плечом к плечу с малой долей разговоров или совсем без них.
Ваш муж почувствует, что вы цените дружбу с ним плечом к плечу, когда...
· вы скажете ему, что вам нравится все, что он делает, и вы подтвердите это на практике (он знает, что вы его любите, но он часто задумывается над тем, нравится ли он вам как личность);
· вы ответите согласием на его приглашение принять участие в совместном досуге или вы просто придете, чтобы понаблюдать за тем, чем он занимается (не нужно этого делать каждый раз, но ваше присутствие время от времени будет наполнять его энергией больше, чем вы предполагаете);
· вы поможете ему открыться и начать разговаривать с вами, в то время как вы будете делать какие-то дела вместе, плечом к плечу;
· вы дадите ему возможность побыть какое-то время одному, и позже это даст ему желание снова воссоединиться с вами;
· вы не будете мешать его общению плечом к плечу с друзьями, чтобы он проводил больше времени с вами лицом к лицу. Уважайте его отношения с друзьями, и он, скорее всего, захочет, чтобы вы в каких-то ситуациях присоединились к нему плечом к плечу.
6. Сексуальность – цените его стремление к интимной близости
Если и была когда-то проблема, которую и проблемой-то назвать нельзя, то это секс. За долгие годы ко мне приходили десятки супружеских пар, которые жаловались на то, что не могут поладить между собой. Очень часто проблема заключалась в том, что она хотела близких и теплых отношений без сексуального акта, в то время как он хотел секса и не был достаточно терпелив в моменты проявлений одних нежностей. Секс для него и проявления нежности для вас – это дорога с двусторонним движением. Точно так, как ему нужно послужить вашей душе, чтобы получить доступ к вашему телу, так же и вы должны послужить его телу, чтобы получить доступ к его душе. Во время консультирования одна женщина сказала, что считала секс самой главной потребностью мужчины. Я объяснил, что секс является символическим выражением его глубинной нужды – уважения. Используя аналогию, жена нуждается в эмоциональной разгрузке через разговоры. Когда эта нужда женщины удовлетворяется, она чувствует себя любимой. Когда мужчина отказывается разговаривать, для нее этот отказ символизирует его нежелание любить ее и заботиться о потребностях жены. Мужчина имеет потребность в физической разгрузке через сексуальные отношения. Если жена отказывается от этого, ее отказ символизирует для него отсутствие ее заботы и нежелание уважать его и его потребности. Женщина также должна задуматься над тем, как несправедливо выглядит ситуация, когда она говорит: «Я хочу, чтобы ты думал только обо мне», но постоянно отталкивает его от себя, когда он хочет интимных отношений.
Существует два аспекта понимания мужчины в сексуальном плане. Во-первых, поймите, что его сексуальность значительно отличается от вашей.
Второй аспект, при помощи которого вы сможете оценить стремление вашего мужа к сексуальным отношениям с вами, состоит в том, что он нуждается в сексуальной разгрузке точно так, как вы нуждаетесь в эмоциональной.
Все дело в том, что анатомия и строение мужа существенно отличаются от вашего. Ему нужна сексуальная разгрузка точно так же, как вам нужна эмоциональная. Вот почему ему нравится этот аспект жизни. Для него это приятный акт, приносящий удовлетворение. Вы как женщина считаете, что для нормальной интимной жизни вам нужно иметь чувства и быть близкими друг к другу. Однако для него все совсем наоборот: вы сближаетесь через сексуальный акт!
Помните, что секс подпадает под ту же категорию, что и все остальное, принадлежащее к Энергетическому кругу, то есть в этом аспекте он служит вам, а вы служите ему. Это правило неизменное: вы не сможете получить желаемое, если лишите вашего партнера того, что нужно ему.
Он увидит, что вы цените его стремление к сексуальной близости с вами, если...
· вы чаще будете реагировать на его сексуальные притязания, и сами иногда будете инициатором интимной близости;
· вы поймете, что он нуждается в сексуальной разгрузке точно так, как вы нуждаетесь в эмоциональной разгрузке;
· признаете сексуальные соблазны, с которыми он борется, не боясь его измены и не стыдя его за это;
· не будете пытаться заставить его быть открытым с вами, лишая его в то же время интимной близости.
Как муж может показать любовь к жене
Как мы уже видели, любовь к женам выражается через шесть качеств, о которых мы говорили в начале книги. Ниже я привожу обзор этих шести аспектов. Если муж запомнит и каждый день будет использовать хотя бы одно или два из них, он выполнит свою часть в обеспечении работы Энергетического круга. Мужья должны задавать себе следующие вопросы:
Близость. Помню ли я, что нужно постоянно приближаться к ней и осознавать ее потребность поговорить и пообщаться со мной, чтобы она могла быть уверена в моей любви?
Открытость. Делюсь ли я с ней своими мыслями и уверен ли я, что не противлюсь ее стремлению сблизиться со мной?
Понимание. Стараюсь ли я не поправлять ее каждый раз, когда она говорит о своих заботах и проблемах? Помню ли я, что она есть интегрированная личность, и все, что происходит, оказывает влияние на всю ее сущность, особенно на эмоциональную сферу?
Миротворчество. Всегда ли я стараюсь разрешить имеющиеся проблемы или я бездумно предлагаю «все забыть»?
Верность. Всегда ли я ищу возможность сказать ей, что я верен ей навсегда, что она – единственная любовь в моей жизни, единственная женщина для меня?
Почтение. Всегда ли я даю ей понять, что ценю ее и высоко чту как личность? Умею ли я показать ей, что все, что она думает и делает, для меня важно? Знает ли она, что я без нее не смогу жить?
Как жена может показать уважение к мужу
Жена выражает уважение к мужу и использует для этого шесть концепций, чтобы он знал, как он важен и жизненно необходим для нее. Женам следует задавать себе следующие вопросы:
Покорение. Стою ли я всегда сзади, давая ему понять, что я поддерживаю его в работе и устремлениях в его жизни?
Иерархия. Даю ли ему понять, что уважаю и ценю его желание защищать и обеспечивать меня и семью? Подтверждаю ли я свое отношение словами?
Авторитет. Показываю ли я ему, что, поскольку он несет за меня основную ответственность (и даже готов умереть за меня), я признаю его главенствующий авторитет? Позволяю ли я ему быть лидером в семье? Чем в последнее время я помогла ему в этом отношении?
Проницательность. Доверяю ли я его способности анализировать ситуации и предлагать решения, не только полагаясь на свою интуицию?
Отношения. Провожу ли я с ним время плечом к плечу всегда, когда это возможно? Даю ли я ему понять, что я ему друг, равно как и возлюбленная?
Сексуальность. Почитаю ли я его потребность в сексуальной разгрузке даже тогда, когда у меня для этого нет настроения?
Когда муж проявляет свою любовь к жене через важные шесть аспектов, а жена проявляет к мужу уважение через другие, не менее значимые, шесть аспектов, тогда они взаимно удовлетворяют потребности друг друга. Весь смысл данной концепции состоит в том, что, когда вы удовлетворяете нужды своей половинки, тогда и ваши нужды будут удовлетворены.
Часть 3. Победоносный круг
Пожалуй, главная проблема, которая держит супружеские пары где-то между Порочным и Энергетическим кругами, сводится к тому, что люди боятся, что, даже попробовав сочетание любви и уважения, они не получат положительных результатов.
Часто мы слышим такие вопросы: «Зачем проявлять любовь и уважение, если противная сторона не собирается этого делать?»
Продолжайте проявлять к своему партнеру по браку безусловную любовь или безусловное уважение. Постарайтесь увидеть хотя бы небольшие положительные изменения. Муж не приносит цветы, но он отремонтировал протекающий кран. Жена по-прежнему жалуется на постоянные головные боли, но тон голоса у нее уже не такой крикливый. Помните голубые и розовые очки? Мы на самом деле не видим того, что происходит в нашу пользу, как не видим и того влияния, какое оказываем на своих партнеров по браку.
Вот в чем состоит смысл Победоносного круга:
Его любовь благословляет, независимо от ее уважения; Ее уважение благословляет, независимо от его любви.
Ключевой принцип Победоносного круга состоит в том, что он применим не только к неудачным, но и к успешным бракам. Собственно, все мужья и жены должны применять принцип любви и уважения в первую очередь.
Еще одно преимущество Победоносного круга для успешного брака состоит в том, что вы начинаете понимать, почему относитесь друг к другу именно так, и вы сможете объяснить принципы любви и уважения другим супружеским парам. Когда другие пары узнают о сочетании любви и уважения, награда увеличится экспоненциально.
Брак – это испытание, в котором происходит проверка вашей безусловной любви и безусловного уважения.
Неважно, каким раздражающим или гнетущим может быть поведение моего супруга (супруги), но я сам (сама) отвечаю за свою реакцию на это поведение.
Внутренняя свобода позволяет достичь большей зрелости.
Я могу испытать боль, но я сам принимаю решение ненавидеть.
Вы можете быть свободными в любых обстоятельствах.



