Начну свое ведение блога с того, что я решила придумать/разработать свою методологию - как быть счастливой. Для этого собственно и был заведен данный блог. Возможно, когда нибудь все материалы, которые я сюда буду записывать, я решу опубликовать, создать свое учение... или еще как-нибудь воспользоваться ими ))
А пока буду писать мысли, идеи, реализацию.. ну.. и еще все что придет в голову, прежде всего для себя. Чтобы ничего не забыть, не упустить.. при необходимости вернуться, перечитать и для себя же найти что-то, что забывается.
Начну с базовых идей, которые пришли ко мне (из разных источников).
Во первых, почему методология: потому что кроме теоретических навыков, которыми кишит интернет, хочется создавать свои практические методы, которые помогают нам двигаться на пути к счастью. Скорее всего это будут мои личные методы, которые мне будут приходит в голову, которые я буду пробовать, и описывать их действие прежде всего для меня. В интернете много таких методов, но к сожалению их очень много, не все их можно в той или иной степени опробовать, часто они забываются, результаты теряются.... Анализ затирается...
Итак. Начнем. Первые пункты моей методологии, которую я хочу разрабатывать. Они будут дополняться. Но.. То с чего собственно моя методология родилась ))
1. Принятие методологии как необходимости на пути к моему процессу быть счастливой (собственно чему и посвящен данный пост :) )
2. Сохранение и структуризация информации, которая у меня появляется в течении дня, недели.. Что это за информация? Да какая угодно:
- юмор, которым со мной делятся
- фильмы которые мне рекомендуют
- фильмы, которые я смотрела
- книги, которые я читаю
- книги, которые мне рекомендовали
- статьи/фразы, которые мне в течении дня попадают, и которые бы я хотела сохранить, чтобы к ним вернуться, перечитать, рекомендовать и т.д.
- мои мысли и выводы по поводу каких-то вещей, событий и т.д.
- идеи/реализация по поводу моей же методологии счастья, ее развитие, выводы и т.д.
- ну и любая другая информация, которая разбросана по многим источникам, которая теряется, забывается.. но которая мне очень важна..
3. Разработка дома доски, которая бы служила для постоянной визуализации: напоминаний, воспоминаний, предложений, важных событий, важных мыслей и т.д.
4. Разработка списка событий/вещей/действий/методов и т.д., которые были бы комфортны по своему процессу.
5. Принятие видения жизни в виде: белое/светлое/ярокое полотно с цветными вставками (чем темнее вставка, тем меньше по размеру она должна быть), уходим от обратного (темное полотно со светлыми вставками), а также от жизни в виде зебры (бесконечно чередование темных и светлых полос)
6. Работа/упорядочивание желаемых и необходимых действий/процессов и временем в течении дня/недели/месяца с помощью работы над графиком дня/недели/месяца в стиле: идеальный график/реальный график. Основные атрибуты графика должны не опускаться до конкретики, а позволить распределять время по категориям - работа/активный отдых/пассивный отдых/дети/дорога.. и т.д.
Уф... пунктов много.. каждый из них можно развивать в целое направление, над которым нужно работать.. для первого этапа пока думаю хватит.. )))
Вобщем-то работать уже началась. Пункты 1 и 2 в активной стадии реализации )))
А пока буду писать мысли, идеи, реализацию.. ну.. и еще все что придет в голову, прежде всего для себя. Чтобы ничего не забыть, не упустить.. при необходимости вернуться, перечитать и для себя же найти что-то, что забывается.
Начну с базовых идей, которые пришли ко мне (из разных источников).
Во первых, почему методология: потому что кроме теоретических навыков, которыми кишит интернет, хочется создавать свои практические методы, которые помогают нам двигаться на пути к счастью. Скорее всего это будут мои личные методы, которые мне будут приходит в голову, которые я буду пробовать, и описывать их действие прежде всего для меня. В интернете много таких методов, но к сожалению их очень много, не все их можно в той или иной степени опробовать, часто они забываются, результаты теряются.... Анализ затирается...
Итак. Начнем. Первые пункты моей методологии, которую я хочу разрабатывать. Они будут дополняться. Но.. То с чего собственно моя методология родилась ))
1. Принятие методологии как необходимости на пути к моему процессу быть счастливой (собственно чему и посвящен данный пост :) )
2. Сохранение и структуризация информации, которая у меня появляется в течении дня, недели.. Что это за информация? Да какая угодно:
- юмор, которым со мной делятся
- фильмы которые мне рекомендуют
- фильмы, которые я смотрела
- книги, которые я читаю
- книги, которые мне рекомендовали
- статьи/фразы, которые мне в течении дня попадают, и которые бы я хотела сохранить, чтобы к ним вернуться, перечитать, рекомендовать и т.д.
- мои мысли и выводы по поводу каких-то вещей, событий и т.д.
- идеи/реализация по поводу моей же методологии счастья, ее развитие, выводы и т.д.
- ну и любая другая информация, которая разбросана по многим источникам, которая теряется, забывается.. но которая мне очень важна..
3. Разработка дома доски, которая бы служила для постоянной визуализации: напоминаний, воспоминаний, предложений, важных событий, важных мыслей и т.д.
4. Разработка списка событий/вещей/действий/методов и т.д., которые были бы комфортны по своему процессу.
5. Принятие видения жизни в виде: белое/светлое/ярокое полотно с цветными вставками (чем темнее вставка, тем меньше по размеру она должна быть), уходим от обратного (темное полотно со светлыми вставками), а также от жизни в виде зебры (бесконечно чередование темных и светлых полос)
6. Работа/упорядочивание желаемых и необходимых действий/процессов и временем в течении дня/недели/месяца с помощью работы над графиком дня/недели/месяца в стиле: идеальный график/реальный график. Основные атрибуты графика должны не опускаться до конкретики, а позволить распределять время по категориям - работа/активный отдых/пассивный отдых/дети/дорога.. и т.д.
Уф... пунктов много.. каждый из них можно развивать в целое направление, над которым нужно работать.. для первого этапа пока думаю хватит.. )))
Вобщем-то работать уже началась. Пункты 1 и 2 в активной стадии реализации )))
